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続続朝バナナダイエット

毎日金メダルを取っていた北京オリンピックも、そろそろ終盤になってきました~。まだまだメダルがねらえる種目がありますから、から目が離せませんね~。

選手たちの引き締まった身体を見てると、だんなのメタボなお腹や、私の下腹ポッコリ体型にです~。

で、前回の朝バナナダイエットの記事の最後に

>ではまた一ヶ月後に・・・・ 右肩上がりになってたらどうしよう~

と書いた手前・・・遅ればせながら発表です

前回の結果・・・後半がバタバタ~爆

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で、約一ヶ月半後の今回ですが・・・

夏休みというか、酷暑というか、ぜんぜん動きたくないですね~でも、犬の散歩がありますからなんとか最低の運動量は確保できていたかも~。

暑いので早起きして散歩に出かけるため、寝るのは当然早くなり、朝バナナダイエットの心得のうちの

その日のうちに寝る というのが実行できたのです~

が、楽あれば苦あり(?)もうひとつの

おやつは一種類 というのが全滅~(アイスにだんごにじゃがりこ~

だからプラスマイナスゼロというところでしょうか~。

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ではでは、続続続・・・はあるかな?ないかな?(右肩あがりだったらないかも~爆)

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

凄いやん~~
増えてない。。。
さすが有言実行のmarsaさん!

投稿: もち子 | 2008年8月20日 (水) 14時15分

最近、朝20分くらい歩いてます。
足りないかな??・・・

投稿: 波左間 | 2008年8月20日 (水) 21時23分

もち子さん、暑いうちはまだ大丈夫かも~。

涼しくなって「食欲の秋」と言われるようになってくると・・・
食べても食べてもお腹がすく~という欠食児童みたいに
なりますです~(経験者は語る♪)

投稿: marsa | 2008年8月21日 (木) 10時17分

波左間さん、

20分でもやらないよりマシですよ~
でも30分のほうがもっとマシかも~爆

朝バナナのキホンは「ストレスを溜めない
なので、気分のいい状態でやってね~。

投稿: marsa | 2008年8月21日 (木) 10時21分

私は半年前からダイエット&美白と思って朝はバナナ半分&ニンジン半分を豆乳ジュースにして飲んでます

でもさ~どう見てもダイエット&美白は効果無しなんですよぉ

確かに便通はグーですが・・・
娘もいなくなったからお散歩も行かないし
消費カロリーが落ちているんだろうんね
ただ今体重マックス更新中です

投稿: ちゃこ | 2008年8月21日 (木) 12時20分

ちゃこさん

豆乳バナナにんじんジュースですか~。
身体によさそうですね~
便通がいいだけでもグッドじゃないっすか~。

夏に体重が増えるのは、やっぱり飲み物のカロリーじゃないかなあ。

私の友達はハスキーを飼っていて毎日1時間歩いてたんですが、一年前に死んでしまった後も
自分だけで歩いてるって言ってましたよ~。

投稿: marsa | 2008年8月21日 (木) 12時35分

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