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朝バナナダイエット

 来日時の王子はスリムでお顔もシャープでしたね~

長髪、黒縁眼鏡にはもうあきあきでしたが、スタイルのよさには

ほれぼれ~

運動ができず、筋肉が落ちただけ?かもしれないけれど

顔がシャープなのはやっぱりダイエットの成果でしょうか

で、私が今実践中のダイエット「朝バナナダイエット」を紹介しますね~。

Asabanana

オフィシャルサイトはこちら

ま~、高校生の時に「ミコのカロリーブック」(弘田三枝子)に始まって

ありとあらゆるダイエット本を見てきた「ダイエット本」おたくな私ですが、

これは偶然スーパー内にある書店で立ち読みして、「コレだ」と閃いて

そのままスーパーでバナナを買って

翌日から実践し、今に至ると言う物であります~

詳しいことは↑のオフィシャルサイトを見れば一目瞭然なんですが、簡単に言うと、

①朝はバナナとお水だけ ②昼と夜はなんでもいい ③おやつは一種類

④夕食は早めに(午後8時までに)食べる ⑤その日のうちに寝る

です。

で、専業主婦である私は、やろうと思えばやれないことはない条件

ですが、うちのだんなに限れば⑤はともかく④は無理ですね~。

バナナが嫌いな人は他の果物でもいいんですが、

①安い②甘い③手軽 のバナナの良い点から少しずれるので

(特に安いが・・・)ちょっとリスクがあるかもしれません。

・・・・・明日に続く

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

バナナダイエット~~
今朝も「ばなな~ばなな~」とダイニングに行くと~
あっないっ
誰か食べてしまったのね。。。

投稿: いちのせ | 2008年7月 8日 (火) 09時45分

いちのせさん~

バナナは人気者なのね~。
誰かって誰?まさか日村勇紀では・・・・

さあスーパーに走りましょう~

投稿: marsa | 2008年7月 8日 (火) 09時49分

すっかり挫折した波です~~~(爆)
一時食べたんですが…

続きはまた~~~

投稿: 波左間 | 2008年7月 8日 (火) 11時05分

バナナ中の方、挫折された方、、
ここではバナナダイエットが流行っていたのですね
私は、、明日のmarsaさんの結果を伺ってから
考えます

投稿: ヒイロ | 2008年7月 8日 (火) 11時49分

marsaさあん、早く結果を教えて下さいね。

このダイエットならできそうなのですが、
その日のうちに眠るがどうも無理そうです。
王子をチェックしてると、あっというまに
0時を過ぎてしまいます。。。

投稿: 鈴の介 | 2008年7月 8日 (火) 13時49分

波左間さん、ヒイロさん、鈴の介さん、
もったいぶってすみません~。

明日は・・・明日こそは・・・・

キダリジュセヨ!

投稿: marsa | 2008年7月 8日 (火) 14時14分

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